Poslední články

5 způsobů, jak posílit svoji paměť

V dnešní době plné moderních technologií často svoji paměť upozaďujeme. Místo toho, abychom si třeba zkusili vzpomenout na jméno herce z filmu, na...

Techniky pro lepší soustředění

V dnešní zrychlené době se docela těžko udržuje pozornost. Nejspíš to znáš - začneš dělat nějakou práci a za pár minut se přistihneš,...

Večerní rituály pro kvalitní spánek

Večerní rituály jsou stejně tak důležité, jako ty ranní. Ráno můžeš zvládnout lépe i díky tipům z našeho článku Jak se ráno probrat...

Jak se vypořádat s neúspěchem a posílit svou odolnost

Ne vždy se všechno podaří tak, jak si to naplánuješ, což tě může dost demotivovat. I neúspěch je ale součástí cesty k úspěchu,...

Pravidlo 5 minut: Jak se vyhnout prokrastinaci a zvýšit produktivitu

Problémy s prokrastinací má asi každý, ale co s tím? Možná nám to může připadat hloupé, ale potřebujeme sami sebe neustále přesvědčovat, abychom...

Jak se motivovat?

Motivace je klíčovým faktorem ve všech oblastech našeho života. Bez ní se může snadno stát, že stratíme směr a odhodlání dosáhnout našich cílů....

Jak se ráno probrat a nastartovat

Začátek tvého dne určuje, jak bude vypadat jeho zbytek. Proto je dobré se ráno umět dobře nastartovat a nakopnout. Správně nastartované ráno má...

Proč je odpočinek důležitý?

Chvíle volna bychom si měli dopřávat během celého roku, nejen v létě o prázdninách. Abychom dosáhli správného odpočinku, musíme si nejprve uvědomit, že...

Jak změnit nastavení mysli?

Carol Dwecková, americká vědkyně, zkoumá oblast psychologie osobnosti, sociální psychologie a vývojové psychologie. Na svých přednáškách dlouhodobě zdůrazňuje klíčovou myšlenku: Jak vnímáme sami...

Horizontální Doller Diář: Poznej křížence Diáře a Journalu!

Máš ve svém diáři radši horizontální uspořádání týdnů a sloupečkům příliš nefandíš? Tak to ti udělá radost nová verze našeho bestselleru Doller Diáře!...